本书主要介绍宁波的民风民俗，从探究宁波民俗文化的特点和人文价值开始，向读者介绍了宁波民俗文化的概况。然后以宁波节庆文化和日常生活中的民俗文化为切入点详细介绍，如婚嫁的风俗、特定节气的风俗、刺绣文化等，其目的是让大家了解更多的宁波地方文化，进一步激发我们承担传承的重任，为弘扬和发展中华优秀传统文化做出我们的贡献。中国传统文化是中国数千年沉淀下来的精华，学习中国传统文化，可以增加对历史的了解、对文化的了解，丰富自己的知识面，也可以培养民族自豪感和增加民族凝聚力。