Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien

ebook Neuausgabe--Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode--Komplett überarbeitet auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse

By Petra Bracht

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Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.

Sie erfahren in diesem Buch,

  • wie Rückenschmerzen entstehen,

  • weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,

  • warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.

    Und Sie bekommen die Lösung:

  • einfache Selbsthilfe-Übungen

  • 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung

  • gezielte Faszien-Rollmassagen

    Komplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« – mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.

  • Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien