لقد أصبح مارك وأنجيل تشيرنوف من الأصوات التي يلجأ إليها الناس في مجال التنمية الشخصية، حيث يصلان إلى عشرات الآلاف من المعجبين كل يوم بأفكارهما الجديدة التي يمكن الاستفادة منها. والآن يؤلفان الكتاب الذي تمنيا لو كانا قد حصلا عليه عندما كانا في أمس الحاجة إليه.

يكشف هذا الكتاب عن استراتيجياتهما لتغيير أنماط التفكير والعادات اليومية للتعافي من الأوقات الصعبة. من خلال مشاركة قصص ونصائح لم تُنشر من قبل، يوضح لنا الكتاب كيفية تسخير قوة الطقوس اليومية والوعي التام والعناية الذاتية والمزيد للتغلب على أي شيء تلقيه الحياة في طريقنا - من أجل أن نصبح أفضل ما يمكن أن نكون عليه.