¿Sientes que tu móvil te tiene secuestrado y pide rescate cada 5 minutos? ¿Tu fuerza de voluntad se parece más a un chiste malo que a una virtud? ¿Abres la nevera buscando la felicidad y solo encuentras un yogur caducado y tus propias miserias?

Tranquilo, no estás solo. Y no, no eres (solo) un desastre con patas.

Bienvenido al club de los yonquis dopaminérgicos, una plaga moderna más extendida que los vídeos de gatitos y bastante más jodida. Vivimos enganchados a la gratificación instantánea: el like que te sube el ego treinta segundos, la notificación que te promete algo increíble (y suele ser spam), la galleta que te calma la ansiedad (durante cinco minutos), el scroll infinito que te roba horas de vida, el "mañana empiezo" que nunca llega...

¿Por qué coño nos pasa esto? ¿Somos idiotas o hay algo más?

Este libro, "La dopamina te está matando (Y otras verdades incómodas que tu cerebro prefiere ignorar)", es la hostia de realidad que necesitas. Olvídate de la autoayuda cursi, de los gurús con sonrisa Profidén y de las soluciones mágicas que no funcionan ni en las películas de Disney. Aquí no hay paños calientes ni unicornios rosas.

Con un estilo directo, irreverente y cargado de humor negro (sí, nos reiremos de nuestra propia desgracia, que es más sano), vamos a destripar a la verdadera culpable de que tu vida a veces parezca una montaña rusa diseñada por un ingeniero cabrón: la puta dopamina.

Descubre:

Este libro NO te va a convertir en un monje zen de la noche a la mañana. Pero SÍ te va a dar la conciencia necesaria para entender la trampa y las claves para empezar a luchar por tu libertad. Te sentirás identificado, te cabrearás (probablemente conmigo, pero sobre todo contigo) y, con suerte, te echarás unas buenas risas mientras aprendes a gestionar a esa amiga tóxica de la que no puedes (ni debes) librarte.

Si estás hasta los cojones de sentirte una marioneta química y quieres empezar a recuperar el puto control (o al menos, intentarlo), este es tu libro.

(Es el primero de una trilogía que destripará...