La ansiedad, sin duda es un tema bastante delicado que a muchos nos cuesta entender, ya que es muy popular hoy en día en la vida de las personas, pero lo que muchos nos preguntamos más que nada es ¿porque razón nos da ansiedad?, ¿acaso esta tiene algún propósito?, ¿cómo es que creamos la ansiedad?, ¿es mala o es buena?, ¿ansiedad o castigo divino?, ¿esta tiene consecuencias? y la que creo yo es una de las más importantes ¿qué es la ansiedad en sí? cuando desconocemos algo, por instinto tendemos a hacernos preguntas, y dichas preguntas provocadas por aquello desconocido, hace que nos sentamos confundidos y que pensar con claridad sea algo sumamente complicado.

My Ansiedad en este libro te comparto la experiencia que tuve con la ansiedad desde que llegó a mi vida, con la finalidad de poder ayudarte a que logres comprender a tu ansiedad y a la ansiedad en sí. De igual forma te comparto consejos, enseñanzas que aprendí en el camino, remedios e información que harán que el camino por recorrer junto a tu ansiedad sea más ligero...
"Yo ya lo sufrí por ti, haz que tú tiempo de lucha sea más corto que el mío, no lo hagas por nadie, sino por ti"
Jose A. Solamihua C