Det finns en läkekraft inom dig som arbetar för att hålla dig frisk och i balans. Genom att stärka denna inre läkare kan du optimera din hälsa och ditt välmående.

Boken guidar genom åtta faktorer som stärker kroppens självläkning, från kost och rörelse till inre stillhet och närvaro. För att skapa hälsa långsiktigt behöver vi se till helheten, även till tankemönster och känslor.

Med insikter från traditionell medicin och de senaste rönen inom energimedicin får du verktyg för att minska stress, balansera energiflödet och skapa hållbara hälsorutiner.

Aktivera din kropps fulla potential! Ta del av enkla men kraftfulla övningar för att öka ditt energiflöde och skapa balans inombords.

Suzanne Schönström har undervisat i traditionell, komplementär och integrativ medicin på KI samt föreläst om kinesisk och traditionell afrikansk medicin och medicinsk antropologi. Hon ger behandlingar från ett helhetsperspektiv.