Resumen Extendido--La Paradoja Del Chimpance (The Chimp Paradox)--Basado En El Libro De Dr. Steve Peters
audiobook (Unabridged)
By Libreria Resumida
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RESUMEN EXTENDIDO: LA PARADOJA DEL CHIMPANCÉ (THE CHIMP PARADOX) - BASADO EN EL LIBRO DE DR. STEVE PETERS
RESUMEN ESCRITO POR: LIBRERÍA RESUMIDA
CONTENIDO
Introducción a la Mente Psicológica
Entendiendo al Humano y al Chimpancé - Dos Formas de Pensar
Controlando a tu Chimpancé - Ejercicio, Boxeo y Plátanos
Entendiendo la Computadora - Tu Base de Datos Interna
Controlando tu Computadora - Programando para el Éxito
Personalidad y Mente - Entendiendo tu Verdadero Ser
El Planeta de los Otros - Navegando en las Relaciones
La Luna de la Tropa - Construyendo tu Red de Apoyo
El Planeta Conexión - Comunicarse Eficazmente
El Planeta del Mundo Real - Establecer el Entorno Adecuado
La Luna del Estrés Instantáneo - Lidiando con la Presión Inmediata
La Luna del Estrés Crónico - Abordando la Presión Persistente
El Planeta de las Sombras y el Cinturón de Asteroides - Cuidando tu Salud
El Planeta del Éxito y sus Tres Lunas - Cómo alcanzar tu potencial
Análisis general
ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
La Paradoja del Chimpancé del Dr. Steve Peters presenta un modelo revelador sobre el funcionamiento interno de nuestra mente. A través de una analogía con un 'chimpancé' emocional e impulsivo, el autor explora las razones detrás de comportamientos irracionales y la persistente duda de uno mismo. El libro desentraña la interacción entre nuestra mente racional y nuestras emociones, ofreciendo estrategias prácticas para gestionar estos impulsos y alcanzar un mayor control en la vida personal y profesional. Se enfoca en comprender nuestras respuestas naturales y aprender a trabajar con ellas para lograr más confianza, enfoque y bienestar.
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