Un ouvrage à lui seul n'a pas ce pouvoir. En revanche, accepter de regarder les faits et accueillir les émotions douloureuses qu'ils suscitent nous permettrait peut-être d'identifier des moyens de retrouver la foi en l'avenir, en l'humanité et en nous-même.
Certes, le déni et l'évitement nous préservent de bien des angoisses à court terme, mais ils nous maintiennent dans une trajectoire inquiétante. Et une vigilance perpétuelle de toutes les menaces qui nous guettent risque de nous plonger dans un état d'épuisement et de détresse psychologique.
Marc-André Dufour s'inspire de son expérience clinique pour proposer des pistes vers un mieux-être individuel et collectif. Il explore avec nous ce qui favoriserait des prises de conscience et des changements de comportements. Au cœur de cette réflexion résident des éléments de réponse à la grande question que pose ce livre : comment garder espoir dans un monde
en crise ?