《男人沉默 女人雄辯》分為 "男女有別" "用戀愛恢復活力""老而知之" 三部分 。在書中，渡邊淳一倡議"活到老，愛到老" ，對男女之間的差異和戀愛那些事提出了自己獨到的見解，比如雄辯長壽，沉默短壽，戀愛就是要變化，什麼樣的男人不受歡迎，什麼樣的女人才是結婚理想型，追求愛情，要勇於"當備胎" ，為獲真愛，要敢於"廣撒網"等等，顛覆了兩性傳統認知，可以說是獨樹一幟的愛情教學課程。