《進退捨得：有一種境界叫蘇東坡1》共分為三卷，該書為第一卷，主要講述了青年時期的蘇東坡在政治、文學上的成就及其情感生活。在政治層面，蘇東坡一心為民，體恤百姓，剛直不阿，為民謀福，是百姓眼裏的"活菩薩"。在文學層面，他是中國古代不可多得的文化巨人，寫了很多流傳至今的詩詞，其中許多成為千古絕唱，堪稱空前絕後的一代奇才。在情感層面，蘇東坡情路不暢，第一任妻子王弗聰慧過人，卻早早離開人世；第二任妻子王閏之質樸賢淑，在蘇東坡遭受排擠時，默默地照顧他。