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★★自律神経研究の第一人者　小林弘幸先生監修！★★
1日10分で自律神経が整う切り絵シリーズ第3弾！
●日常のなかにすっとなじむ仏像切り絵の飾り方も紹介
●仏像の知識が身につくミニ事典を収載
自律神経バランス測定の結果、仏像切り絵をしたあとは、だれもが交感神経と副交感神経のバランスがととのい、ベストな状態に！
日頃の雑事や心かき乱す出来事から離れ、仏さまと一対一で向かい合う静謐な時間。今日から、手軽に、はじめてみませんか？
【目次】
はじめに～この本の特徴と楽しみ方～
なぜ、自律神経を整えることが大切なのでしょうか？
仏像切り絵は自律神経によい影響を与えます
失敗しても大丈夫。あなただけの仏さまができます
暮らしのなかに仏像切り絵をとりいれましょう
私たちも仏像切り絵で自律神経が整いました
切り絵の楽しみ方
暮らしのなかの仏像切り絵
もっと深く知りたい仏像切り絵の世界
図案型紙
仏像解説
梵字
＜電子書籍について＞
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株式会社西東社／seitosha