がんに打ち克つ治癒力を身につける。壮絶ながんとの闘いを乗り越えたからこそ語れる、食事、運動、心持ち、生き方。生き延びるための知恵。
【主な内容】
《第１部》　私のがん闘病記
【第１章】 子宮体がん　――――死と向かい合う恐怖を超えて
【第２章】 大腸がん　―――――再検査で命拾いをする
【第３章】　肝門部胆管がん①　――――手術までの長き日々
【第４章】　肝門部胆管がん②　――――難しい手術を乗り越えて
【第５章】　十二指腸がん　――――――最後のがんとその後
《第２部》　がんに打ち克つ治癒力を身につける
【第６章】　命の食べ物
【第７章】　雑穀から生命力をいただく
【第８章】　食は生きるための作法
【第９章】　生きることは動くこと
【第10章】　〝心持ち〟という妙薬