यह एक परिवर्तनकारी मार्गदर्शिका है जो अवसाद से जूझ रहे व्यक्तियों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई है। सावधानीपूर्वक तैयार की गई जर्नल प्रवृत्तियाँ, यह ईबुक आपको अपनी भावनाओं की खोज करने, अपने विचारों को समझने और लिखित शब्द में सांत्वना प्राप्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान करती है।

इस ईबुक में आपको निम्नलिखित प्रवृत्तियाँ मिलेंगी, जो आपको मदद करेंगी: