本书主要是写给在职场中摸爬滚打、有过一定项目管理经历的人看的。各章节篇幅一般不超过两千五百字，每章节会围绕一个主要的观点展开，彼此之间并无绝对的依存关系，读者可以随意切换。每章节均包含两个方面：一是思维方式，这是实施管理擒拿手需具备的"内功"；二是管理要点，这是实施管理擒拿手要抓住的"穴位"。读者每阅读一章节就相当于练习了一招解决项目管理问题的"擒拿手"。