2019年春节上映的科幻大片《流浪地球》在人文和科学两个方面启迪着广大观众。在人文方面，它把人们的目光引向了宇宙；在科学方面，它激发人们用科学理论和科学方法去探索未知世界。本书围绕人类在太空旅行中所面临的问题，全面地介绍了航天员的学习、训练、生活，以及在空间站里的日常工作，还特别介绍了航天员的身体变化、习惯变化和思维变化等情况。本书除介绍一些太空生活与地面生活截然不同的、有趣的和奇妙的事例外，同时还介绍一些太空生活的"烦心事"，以及太空环境给航天员们带来的尴尬事。本书所涉及的内容来自世界各国航天员的真实经历，不仅属实，而且新颖独特。本书图文并茂，适合所有年龄的读者阅读。