Lebenscoach und Bestsellerautor Kurt Tepperwein zeigt in diesem Buch, wie wir uns von Belastungen des Alltags und emotionaler Schwere befreien können. Durch seine 52 wirkungsvollen Impulse lernen wir einen achtsameren Umgang mit uns selbst und holen Leichtigkeit in unser Leben – und das Woche für Woche, Schritt für Schritt. Für alle, die genug von Selbstzweifeln, Unzufriedenheit und Angst haben und durch die Kunst des Loslassens zu einem wahrhaft starken Ich finden wollen.