"1. 나에게 잠을 허하노라: 누구에게나 똑같이 주어지는 하루 24시간. 잠자는 시간을 뺀 만큼만 내가 쓸 수 있는 시간이라 생각했다. 조금이라도 덜 자고 부지런히 움직여야 뭔가를 이룰 수 있을 거라 여겼다. 로망이었던 '미라클 모닝'을 현실로 겪고나서 비로소 잠에 대해 너그러워지게 된 이야기. 잠과의 힘겨루기를 끝내고 이제는 무엇을 위해서도 잠을 양보하지 않겠다고 결심했다.2. 오지라퍼가 세상을 구할 수 있다면: 사람과 세상에 대한 관심이 천성인지 길을 걸으면서도 두리번거리고, 관찰하는 것이 일상화된 생활. 모두 앞만 보고 타인의 삶에는 관심이 없는데 천성적 오지라퍼의 눈에는 도와주고, 함께해 줘야 할 일들이 수두룩하다. 그러나 험한 세상에 선의의 오지랖은 때론 오해를, 때론 위험을 초래하기도 해서 가족들의 걱정이 많으니. 그래도 오지라퍼의 성품으로 태어나게 해주신 부모님이 감사하고, 내 아이들도 옆눈 가리개보다는 가끔 오지랖의 폭을 넓히는 삶을 살기를 바라며 쭉~늙어갈 것이다.3. 삽질의 미학: 꿈에 그리던 미국 유학 생활에서 배운 건 오롯이 삽질. 삽질 한번을 시작으로 어쨌든 한번 해보는 '해봄'의 가치가 삽질 스킬 만렙을 만들어줬다. 그동안 불평하며 했던 삽질이 지금의 나를 만들었고 성장 시켰기에 더 많은 사람이 주저 없이 삽질을 시도하길 바란다. 삽질도 하나의 위대한 경험이 되어 공감을 얻고 위로가 되었으면 하는 바람이다.4. 문득 생각나는 그녀의 세상 살아가는 법: 지난 시간을 돌아보며 열등감 중의 하나였던 촌스런 이름이지만 이제는 그런 "나"라도 의미 있다며 스스로를 예뻐해 주려고 합니다. 여자라서 소심한 성격이라서, 이제는 나이 많아서라는 여러 이유로 매일 작아지는 자신이지만, 긴 세월을 견딘 건 잘한 거라고 나를 응원해 주고 싶습니다. "그럼에도 불구하고" 오늘 하루를 견딘 모두를 응원합니다.5. 좋은 사람 컴플렉스 벗어나기: "좋은 사람 콤플렉스 벗어나기"는 타인의 기대에 맞추느라 정작 자신의 삶을 놓치고 있는 현대인들을 위한 심리 에세이다. 과도한 '착함'이 불러오는 자기 착취와 번아웃을 극복하고, 진정한 자기 돌봄을 실천하는 방법을 다룬다.6. 알리고 싶지 않은 병: 살다보면 아슬아슬한 고비들이 생겨나고 가끔은 의도치 않은 시련과 고통을 겪을때도 있습니다. 가슴 앓이를 하다 '앓음을 이겨낸 일'을 '아름답다' 라고 하지요. 수많은 아픔과 시련이 있었지만, 그시간이 그저 앓음으로 끝나지 않길 바라는 마음으로 있는 그대로의 나를 찾아가는 이야기. 덤으로 당신도 나와같이 해낼 수 있다는 용기를 듬뿍 드리고 싶었습니다.7. 대충 대충 살아도 잘 살아지더라: 목표 없이 계획 없이 대충 대충 살았던 나의 모습. '쉽게 생각하고, 쉽게 가자.'라는 생각으로 가벼웠던 지난날, 가던 길 잠시 되돌아보고 조금은 진중하고 새롭게 나아가고 픈 인생에 안녕을 꿈꾸며, 모든 삶에 쉼터가 되고픈 나의 소소한 일상 이야기.8. 인생은 보노보노처럼: 성우 지망생 N년차의 꿈과 좌절의 이야기. 꿈은 꼭 이뤄야 의미가 있을까? 꿈이 있든 꿈이 없든 내가 살아가는 발자취는 가치가 있다. 스스로 만들어가는 지금 이 모든 순간을 사랑하고 느끼기를 바라며 에세이를 기록합니다.9. 느림의 쓸모: ""차분해 보인다고요? 어쩐지 편안해 보인다고요? 다 속으신 겁니다!""유난히 동동거리고 조급해했던 세월, 시종일관 서두르며 아등바등 지내온 시간이 견고한 습관으로 굳었습니다. 남들보다 조금 일찍 맞이한 은퇴생활, 느림의 소중한 가치와 쓸모를 누구보다 잘 이해하게 된 사람의 애처로운 반성문입니다.10. 오십에 다시 꿈꾸는 소녀: 힘들었던 직장 생활을 하던 중 남편과 사별한 후 그만둘 수 없는 상황이었지만, 살기 위해 회사를 퇴사하고 제 2의 인생을 살기 결심합니다. 열심히 달려왔는데 얻은 병을 치료하면서 작가로서의 삶, 스피치 강사로의 삶도 살고 있습니다. 글쓰는 삶, 사람들과 소통하는 강사로의 삶을 위해 지금도 저는 도전하고 있습니다. 저의 도전은 삶이 끝나야 같이 끝날 것 같습니다.11. 여기서부턴 자전거가 필요해: 삶을 걷다 보면 자전거가 필요한 순간이 등장하곤 한다. 자전거를 처음 탔던 그 자그마한 용기가 필요한 순간이... 예전에 사랑했던 것들이 옛사랑이 되기도 하고 균형을 이루는 순간들을 맞이하기도 하며 이제는 자전거를 두고 온 것을 후회하지 않는 순간이 오기도 한다. 하지만 가끔은 생각하곤 한다 자전거 타고 올걸 그랬나?12. 인생은 하와이 마라톤처럼: 마흔의 어느 날, 제게도 불쑥 우울감이 찾아왔습니다. 불혹 아닌 미혹을 핑계 삼아 달리기를 시작했는데요. 헉헉대며 시작한 제자리 뛰기가 5킬로 어부바 마라톤이 되고, 10킬로 커플 마라톤까지! 달리면서 들려드리는 소소하지만 웃음과 감동이 있는 이야기, 한 번 들어 보실래요?13. 머릿속에 있으면 되었지!: 소유하지 않아도 충분히 풍요롭게 살 수 있다는 메시지를 전달하는 에세이입니다. 물건이나 공간을 소유하려는 욕망 대신, 순간을 기억으로 담아내는 삶의 방식을 제안합니다.
단순한 문장에서 시작된 이 작품은, 우리가 진정으로 소중히 여겨야 할 것이 무엇인지 되돌아보게 합니다. 잔잔하면서도 깊이 있는 글로 독자들에게 삶의 작은 순간들을 소중히 여기는 방법을 전하고자 합니다.14. 희망의 모양: 더 이상 희망이 없다고 여기고 주저앉아버릴 때, 비로소 빛으로 손을 내미는 것이 희망이었습니다. 희망을 꿈꿨지만 좀체 만나기 어려웠던 건 희망을 만나기 위해서는 더더욱 절망에 빠져야 했던 모양입니다. 깊은 절망 속에서 만난 희망이 건넨 위로와 용기로 삶은 전보다 아름다워졌습니다. 제가 만난 '희망의 모양'을 소개합니다.15. 뭐든 되겠지: 열정 하면 무엇이 떠오르시나요? 보통은 불을 떠올리죠.그러나 전 세상 차가운 얼음을 떠올립니다. 꽁꽁 언 얼음일 땐 반짝이는 빛으로, 녹았을 땐 물이 되어 어디든 흘러 들어가 공급을 채우기도 하고 또 그 모양에 맞게 변형되어 잘 어울리는, 그런 열정. 어린 날의 허세를 어른 날의 실세로 만들기까지, 지는 법을 알아야 이길 수 있다는 걸 알기까지, 그 모든 게 내 인생의 일부분이라는 걸 느끼기까지 정말 오랜 시간이 걸렸습니다. 그리고 또 하나 깨달은 것이 있다면 저에게 있어 열정이란 단 하나의 꿈과 단 하나의 직업만으로 평생을 즐기며 살아갈 수 없다는 것입니다. 항상 저를 최고라고 칭찬해 주고 응원해 주는 사람들이 가까이 있고 그 덕분에 저는 많은 힘과 행복을 선물로 받습니다. 남은 인생을 완주할 때까지 얼마나 더 많은 꿈과 직업을 만나게 될지 모르겠지만 나의 사람들이 주는 선물을 원동력으로 삼아 앞으로도 계속 제 인생을 맞이하고 만들어 나가며 설레는 마음으로 제 열정을 갈고닦아 더 빛나게 만들어 보려고 합니다. 10년 차 베테랑 프리랜서 트레이너인 저와 함께 열정 에너지 벌크업, 오늘부터 시작해 볼까요?16. 오늘 행복하겠습니다: '오늘이란 너무 평범한 날이면서, 동시에 과거와 미래를 잇는 가장 소중한 시간'이라는 괴테의 말처럼, '오늘 하루 행복하겠습니다.'라는 선언으로 스스로 행복을 만들어가는 이야기입니다."