Il seguente breve libro discute lo scopo del mese sacro del Ramadan. Questa discussione si basa sul capitolo 2 di Al Baqarah, versetti 183-185 del Sacro Corano:

"O voi che avete creduto, vi è stato decretato il digiuno come è stato decretato a coloro che vi hanno preceduto affinché possiate diventare giusti. [Digiunare per] un numero limitato di giorni. Quindi chiunque tra voi sia malato o in viaggio [durante questi] - allora un numero uguale di altri giorni [devono essere recuperati]. E su coloro che sono in grado [di digiunare, ma con difficoltà] - un riscatto [come sostituto] del nutrimento di una persona povera [ogni giorno]. E chiunque offra volontariamente il bene [cioè, l'eccesso] - è meglio per lui. Ma digiunare è meglio per voi, se solo lo sapeste. Il mese di Ramadan [è quello] in cui è stato rivelato il Corano, una guida per le persone e chiare prove di guida e criterio. Quindi chiunque veda [la mezzaluna del] mese, digiuni; e chiunque sia malato o in viaggio - allora un numero uguale di altri giorni. Allah vuole per voi la facilità e non la difficoltà e [vuole] che completiate il periodo e magnifichiate Allah per ciò [a] cui vi ha guidato; e forse sarete grati."

L'implementazione delle lezioni discusse aiuterà ad adottare caratteristiche positive. L'adozione di caratteristiche positive porta alla pace della mente e del corpo.