Bu kitap, öz sevgi, iyileşme ve değerinizi yeniden kazanmanın dürüst ve moral veren bir anlatımıdır. Sertifikalı Yüksek Performans Koçu Beckie Kullberg, ulaşılamaz beden standartlarının sınırlarından kaçma, taciz edici ilişkilerden kurtulma ve kendine karşı daha derin bir sevgi keşfetme konusundaki çok kişisel deneyiminden bahsediyor.
Beckie, beden nefretinden beden sevgisine geçişini sağlayan teknikleri ve farkındalıkları paylaşarak özgüvenin ve öz değerin ölçekten ziyade içten kaynaklandığını gösteriyor. Yetersizlik veya öz şüphe duygularıyla mücadele etmiş herhangi bir kadın için bu kitap, gerçek benliğinizin gücünü ve güzelliğini kabul etmek için etkili bir kılavuz sunuyor.
Öz sevgi, bağımsızlık ve özgüvene giden yolunuz burada başlıyor.