Hur skulle du välja att utvecklas om du kunde ta kontroll över hjärnans ständiga förändringar?

I Medveten förändring och utveckling beskriver P. Lindman med hjälp av den senaste neurovetenskapliga forskningen hur vår hjärna fungerar och förändras, och visar på en mycket anpassningsbar hjärna som hela tiden utvecklas utifrån erfarenheter och handlingar.

Boken beskriver hur vi genom handlingar baserade på hur hjärnan fungerar kan förutsäga hur den anpassar sig och vi kan på detta sätt medvetet påverka dess uppbyggnad. Genom att påverka hur hjärnan är uppbyggd så förändrar vi samtidigt de upplevelser, känslomässiga reaktioner och beteenden som den är upphov till och vi kan på detta sätt styra vår personliga utveckling.

Den anpassningsbara hjärnans möjligheter erbjuder nyckeln för att forma oss själva till den person vi önskar vara och lägger grunden till ett liv präglat av positiv utveckling och mening. Boken presenterar människans möjlighet till personlig utveckling från detta konkreta och neurologiska perspektiv som inte bygger på någon form av mystik eller på några andra krafter än våra egna tankar, ord och handlingar.