Saviez-vous que grâce à la perte de gras, il est possible de changer sa silhouette de façon marquée et qu'il n'est aucunement nécessaire de se priver pour atteindre ses objectifs ? Il suffit de miser sur des choix alimentaires stratégiques, et c'est ce que vous propose la spécialiste en perte de gras Lyssa-Marie Gagné dans son tout premier livre de cuisine. Cette passionnée de fitness performante dans l'âme souhaite accompagner les femmes actives dans leur processus de perte de gras, sans recourir à un régime restrictif. Dans son livre, elle vous offre 75 recettes simples et savoureuses de repas et de collations, en plus de conseils pratiques pour intégrer plus facilement les aliments protéinés à votre quotidien. Elle vous propose également une section complète de meal prep afin de garder le cap, même lors des semaines plus chargées. Vous aurez tout en main pour adopter un mode de vie sain, sans aucune privation !