※本書に掲載されている図や表は、オーディオブックではご確認できませんのであらかじめご了承ください。

★33ヶ国語に翻訳！

★累計発行部数　275,000部以上！

★Amazon.com　ビジネスヘルス＆ストレス部門、アンガーマネージメント部門など３部門でベストセラー獲得！

世界的自己啓発ベストセラーがついに日本上陸！

⇒★日本版も発売直後即3刷！（2024/2時点）

気鋭のライフコーチ・ビジネスコーチが伝授する

やる気・努力ゼロでもできる究極の「不安・悩み」の克服法

悩みや不安が自然に消え、人生でやるべきことが見えてくる！

あなたを苦しめる悩みや不安の根本原因は「考えすぎ」にありました。

本書では、あらゆる心理的・感情的な苦しみの根本的な原因を明らかにし、解決する方法を紹介。

著者からの問いかけに答えたり簡単なワークを行うことで、ネガティブな思考や感情を手放し、心の自由を手に入れることができます。

仕事や人間関係に息苦しさを感じるときや、人生に迷いがあるとき、そしてさらなる成長を目指すときに読みたい一冊です。