※本書に掲載されている図や表は、オーディオブックではご確認できませんのであらかじめご了承ください。

計算力や記憶力じゃない！

ボケない脳のために本当に大事なこと。

老年精神医学の専門家が教える

"脳のアンチエイジング"。

あなたはどのくらいできていますか？

□若い人とつきあう

□バラエティ番組は観ない

□面倒がらずにおしゃれをする

□つきあいにお金を惜しまない

□ときにはギャンブルもやってみる

□議論をふっかける

......等々77の習慣を紹介。