타인의 기대와 요구에 맞추느라 지친 현대인들을 위한 관계 심리 실용서다. 거절하는 법, 건강한 경계 설정하기, 과도한 책임감에서 벗어나기 등 적절한 거리두기를 통해 자신과 타인 모두를 위한 균형 잡힌 관계 맺기를 제안한다.-A practical guide to relationship psychology for modern people who are tired of trying to meet the expectations and demands of others. It teaches you how to say no, set healthy boundaries, and let go of excessive responsibility to create balanced relationships for yourself and others.