Cambiare immediatamente le cattive abitudini: come sbarazzarsi finalmente delle cattive abitudini, con strategie altamente efficaci e vivere la vita in modo più produttivo, organizzato e rilassato che mai, incluso un pratico quaderno di esercizi, con istruzioni dettagliate. Hai delle cattive abitudini apparentemente insormontabili che ti rendono difficile la vita di tutti i giorni? Vuoi davvero decollare, ma quella abitudine fastidiosa ti sta ostacolando? Ti stai chiedendo se non ci sia un modo per tenere sotto controllo i modelli negativi, in modo facile e permanente? Ebbene, sì! C'è e questa guida ti mostrerà come funziona! Acquisti padronanza e con i giusti trucchi puoi riprendere il controllo del tuo comportamento in pochissimo tempo. Ordine eccessivo o carente, consumi esagerati, l'abbonamento in palestra inutilizzato o il famigerato pulsante snooze della sveglia mattutina: probabilmente tutti si stanno trascinando dietro abitudini indesiderate. Mentre alcune sono stranezze innocue, altre ostacolano davvero gli obiettivi privati o professionali e quindi, dovresti agire al più presto. Fortunatamente, questo è tutt'altro che complicato, perché esistono da tempo strategie efficienti e specifiche, che puoi utilizzare per programmarti passo dopo passo verso il successo. Dall'analisi del blocco alle false credenze fino all'allenamento motivazionale, con il quale puoi spostare le montagne - grazie ai metodi di esperti verificati che trovi in questo libro, puoi liberarti di abitudini fastidiose molto facilmente e in pochissimo tempo. I risultati della ricerca attuale garantiscono inoltre, che tu possa trarre un vantaggio ottimale da questi metodi e tecniche, che ti aiutano a sviluppare una volontà e una disciplina irremovibili. - Grandi passi verso il successo: scopri i nove facili passaggi che possono essere implementati immediatamente, con i quali puoi identificare in modo affidabile i problemi, creare motivazione e implementare il cambiamento. - Blocchi, carattere e volontà: scopri quali fattori influenzano realmente le abitudini e quali esercizi, trucchi e strategie puoi utilizzare, per contrastarle in modo ottimale e specifico. - Modelli di comportamento tipici: Comportamento dei consumatori, spese inutili, incuria: smaschera le abitudini problematiche più comuni e le loro conseguenze dannose. - La trappola delle abitudini del cervello: scopri come si formano le abitudini, quali sono i modelli giusti di cui ha bisogno il cervello e come puoi usare le intuizioni e la psicologia efficacemente e a tuo vantaggio.Questa guida sensibile e accurata ti libera dalla camicia di forza di abitudini e routine dannose, mostrandoti la strada per una vita con la massima autodeterminazione e libertà. I materiali bonus ti offrono un'introduzione semplice alla lotta contro le cattive abitudini e grazie a suggerimenti ed esercizi dettagliati, ti assicurano di raggiungere un livello completamente nuovo di chiarezza e concentrazione. Assicurati questo nuovo libro creato con cura, che sarà il tuo trainer anti-abitudine, così presto impressionerai chi ti circonda con un equilibrio e una auto determinazione senza precedenti!