我能完成目標

ebook 小學生心理學漫畫 系列二 1培養行動力! · Learing

By 讀客小學生閱讀研究社.心理組

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\暢銷好評《小學生心理學漫畫》系列二 暖心再臨/

獻給6~12歲的孩子

第一套全方位的小學生自助心理學讀物

榮登多家通路暢銷榜深受家長與孩子肯定

培養好性格,內心更強大!

用趣味漫畫還原內心情境,以淺顯語言引導技巧練習

~小學生的成長路上,我們伴您同行~

  只會想,不會做

  一遇到困難就想放棄嗎?

  容易依賴父母

  沒有時間觀念怎麼辦?

  寫作業總是拖拖拉拉

  【清晰的5步驟指引,解決心理問題】

  心理問題闡述

  〈在固定的時間和地點做事〉我每週上一堂鋼琴課,老師提醒我平常要多練習才會進步。回到家後才剛開始練習,就快被指法練習難倒了,開始逃避練習。媽媽看出我的問題,所以建議我每天吃完晚餐,就去練習半小時的指法。

  可能產生的心理阻力

  ‧等有空再練習就好,不需要固定時間練習吧!

  ‧我不想被限制時間和地點練習,這樣感覺很壓迫。

  ‧晚餐後把自己關在房間裡練習,好像太強迫自己了吧!

  心理分析和暗示

  ‧「等有空再練習」,往往就是「沒有空」對吧?

  ‧固定時間就做固定的事,自然而然就會養成習慣了。

  ‧有時候需要適度的強迫自己,才能有所進步。

  技巧練習

  1. 透過固定時間來培養習慣

  2. 選擇做事效率較高的時間和地點

  和心理博士聊聊天

  養成好習慣,感覺有難度,就好像要登上一座高山;但只要我們盯著眼前的階梯,一階一階的堅持往上爬,漸漸的就能登到頂端了。堅持爬上臺階就等於是養成習慣。

  【培養行動力,積極面對解決問題】

  行動力跟孩子們的自我意識及內心想法密切相關。本書透過孩子們在日常生活中最熟悉的情境,呈現出他們最常見關於缺乏行動力的問題,由心理方面的訓練,幫助孩子建立主動學習的意識,提升他們自主完成事情和解決問題的能力。

  【4階段培養 ╳ 38個實例練習 ╳ 漫畫與插圖引導】

  每一章開頭從趣味漫畫場景切入問題,使讀者融入情境一同思考如何應對;每篇的實例練習,搭配插圖輔助說明。井然有序的版面視覺動線,與淺顯的語言,引導讀者清楚理解內容,生動的插圖映照出讀者經常產生的內心戲。

  第一章突顯孩子在日常生活中欠缺行動力的常見情況。第二章幫孩子們突破生活中最常見需要行動力的10件小事。第三章是第二章的延伸,有很多更具挑戰的問題。第四章是應對方法的統整,讓孩子們可以透過學習,輕鬆的掌握要領。

有愛推薦

  小劉醫師|外科醫師、作家

  王意中|王意中心理治療所 所長、臨床心理師

  洪仲清|臨床心理師

  張旭鎧|知名兒童職能治療師

  張美蘭(小熊媽)|親職/繪本作家

  黃瑽寧|馬偕兒童醫院醫師

  劉軒|積極心理學導師、知名作家

  魏瑋志(澤爸)|親職教育講師

讀者好評

  有時候孩子在學校碰到一些問題,不敢或是不知道怎麼跟家長說,家長有時候也會詞不達意。相信孩子看完這套書,會更加懂得如何與同學相處。

  這本書不但解決孩子的問題,也解決家長的問題。

  很不錯的書,內容生動,貼近孩子實際情況,有比較具體的方法指導,乾貨滿滿,給個讚。

  ═══════系列主題陸續出版═══════

  《小學生心理學漫畫 系列二 1培養行動力!》

  《小學生心理學漫畫 系列二 2培養專注力!》

  《小學生心理學漫畫 系列二 3培養學習力!》

  《小學生心理學漫畫 系列二 4培養審美力!》

  《小學生心理學漫畫 系列二 5培養演講力!》

我能完成目標