Mais après quoi court le Monde... après les marathons bien sûrs ! De plus en plus prisées, les courses à pieds déplacent les foules en France, en Europe et jusqu'au bout de la planète. Des nombreuses courses françaises aux illustres Big Five en passant par divers parcours à thème : chaque jogger peut trouver basket à son pied sans pour autant viser les J.O. De l'entraînement, un bon mental et des conseils futés suffisent pour gagner sa place sur les starting-blocks des marathons. Parcours, infos, recommandations, équipements : ce guide est votre coach sportif pour doper ses chances de remporter les trophées.