Música. Que mistério é este? Que poder exerce na vida de cada um e da sociedade? Qual o papel e a função da música no indivíduo? Poderá a música ser um vetor transformador do indivíduo e do seu percurso de vida? E da sociedade?...Para responder a estas e a outras questões o etnomusicólogo Hélder Bruno Martins (doutor pela Universidade de Aveiro) estudou José Duarte (1938—2023): um dos principais intervenientes no panorama do jazz e da cultura em Portugal, cuja atividade iniciou em 1958 e se prolongou ao longo de mais de sessenta anos. Desta intensa atividade, abrangente e pioneira, ficou celebrizado Cinco Minutos de Jazz, o programa de rádio que marcou gerações de portugueses.Neste livro, José Duarte conta-nos a sua história de vida e explica-nos como o jazz se tornou, para si, muito mais do que uma "banda sonora", uma forma de ser, de estar e de ver o mundo: "uma forma de vida". A partir desta autonarrativa de vida de José Duarte, Hélder Bruno Martins efetua uma verdadeira «etnomusicologia do indivíduo». Numa escrita cativante, envolvente e afetiva, o autor apresenta uma abordagem profunda, inovadora e transversal a várias áreas de conhecimento no sentido de nos levar a refletir sobre a relação entre música e humanidade. Com texto introdutório de João Almeida (diretor da Antena 2) e prefácio da Prof.ª Doutora Susana Sardo (professora catedrática da Universidade de Aveiro), esta obra celebra e homenageia José Duarte, mas também a liberdade, a ciência, a música e a vida.​