無論是實踐斷捨離、落實正念生活，或是要培養原子習慣，所有的新生活提案，都能在禪宗裡找到根源。心理學大師榮格讚譽：「本書是西方世界最有影響力的禪學書籍。」哲學家海德格讚嘆：「這就是我所有著作中想表達的事情。」禪學對近代西方世界的影響，除了思想大師如海德格、佛洛姆都有涉略，就連蘋果創辦人賈伯斯也熱衷於禪修，而西方世界接觸禪學的源頭，就是鈴木大拙，本書就是他獻給初心者的第一本書。作者：鈴木大拙（1870至1966年）日本著名的禪學家，曾任東京帝國大學講師、大谷大學教授、美國哥倫比亞大學客座教授。二十七歲首次到美國，後多次到歐美各地演講、教學。一生著述豐富，除日文著作外，也撰寫多本英文禪學著作。《禪學入門》讓他成為禪宗在西方世界的推廣大使，並奠定了他在思想界的地位。此外他的名著還有《禪與日本文化》、《禪學隨筆》、《禪與生活》等。朗讀：劉開廣播經典節目「中廣流行網三至六立體世界」主持人，中廣廣播劇團演員。影視音節目製作、主持，電影、電視配音。各電視新聞台主播、記者國語正音及播報培訓老師。大陸中央電視台（CCTV）節目製作顧問。電視廣告演員。活躍於兩岸企業諮詢輔導及培訓，擅長市場行銷、廣告、溝通及專案管理。台灣國際專案管理師協會（ITPM）第四屆理事長，大陸國家外國專家局項目管理專家。 譯者：謝思煒1954年生，北京人。1982年畢業於北京師範大學，1984年獲得碩士學位以後，任北京師範大學中文系講師，1996年獲北京師範大學博士學位。2001年起，為清華大學中文系教授、博士生導師。著有《禪宗與中國文學》、《唐宋詩學論集》等。章節：01〈緒論〉02〈第一堂〉Ⅰ：禪是什麼？03〈第一堂〉Ⅱ：禪的外在形式很難捉摸04〈第二堂〉Ⅰ：禪是虛無主義嗎？05〈第二堂〉Ⅱ：日本禪宗的近代開創者白隱慧鶴06〈第三堂〉：非邏輯的禪07〈第四堂〉：大肯定的禪08〈第五堂〉Ⅰ：實際的禪09〈第五堂〉Ⅱ：人人都可以親近禪10〈第五堂〉Ⅲ：禪宗不講邏輯與理性11〈第六堂〉Ⅰ：開悟，獲得新視野12〈第六堂〉Ⅱ：開悟是獲得洞察事物的新視野13〈第七堂〉Ⅰ：公案14〈第七堂〉Ⅱ：追尋開悟過程的入門體驗15〈第七堂〉Ⅲ：臨濟禪採用了公案教學16〈第八堂〉Ⅰ：禪堂與僧侶生活17〈第八堂〉Ⅱ：夏安居和冬安居18〈後記〉