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成層圏オゾンの減少により、有害紫外線の増大とそれが人体に与える影響が身近な話題になっています。現在では太陽紫外線は「UVケア」という言葉が普及して、老若男女を問わず健康対策の対象と考えられるようになり注目が集まっていますが、紫外線がどのようなものなのか、どのように防御したらよいのか、紫外線にメリットは全くないのかなど、基本事項はまだまだ知られていないことが多く、本書ではそれらについて図表をまじえながらわかりやすく解説します。