本书结合中国传统文化，从现代心理学角度出发，研究古今中国人的文化动力、行为模式和防御机制，进而了解我们的文化、我们的人格，促进我们更好地掌握现在。全书分为两部分，第一部分探讨中庸之道、面子观、自我观、思维方式、尚"和"文化等中国文化心理学内容。第二部分总结14类社会常见问题行为，探索行为背后的文化观念和心理因素，令人们增进相互理解，以爱和善意面对生活，活出豁达通透的人生。