人与自我的关系——从接纳自我到超越自我光，即知觉，是人们的思考能力。尘，即自己超越自己，真实地面对自己的内心，才能达到身心合的状态。在本书中，克里希那穆提告诉我们，先接纳自我，再超越自我，就会有美、寂静和空间。那时，这种来自慈悲的智慧就会通过大脑而运作。智慧就是去了解或者发现什么是爱，与思想、聪明、知识没有任何关系。本书阐述了慈悲的智慧。拥有了智慧，它就会伴随着爱和慈悲，让你成为一个完整的人，你将会成为自己的光。