Paso a paso hacia el bienestar es un libro de fácil lectura cuyo objetivo es poder guiar al lector hacia el autoconocimiento que lleva al bienestar, un lugar añorado por muchos, que nosotros mismos nos arrebatamos con juicios, culpas, falta de amor e incomprensión. En la primera parte se describen circunstancias de la vida de la protagonista, Cata, un personaje que puede ser cualquiera de nosotros, sin importar su biología, etnia o edad, que nos va a ayudar para comprender desde la observación. La segunda parte del libro es personal y experimental; centrada en ejercicios para poder realizar el camino hacia el bienestar.