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1日に必要な野菜量は350グラムとされていますが、生野菜だと見た目も多く、調理するとなると時間が・・・、でも「身体のためには野菜をたくさん摂りたい！」という方は多いはずです。そんな方にお勧め、本書にはおいしくて飽きない！野菜たっぷり大満足レシピが満載です！
【目次】
作りおきの野菜おかずはこんなに便利！
バランスで選びたい！　作りおきおかず
長くおいしく食べる保存法
この本の使い方
1. 5つの定番　作りおきおかず
2.　たっぷり食べられる野菜デリ
3.　材料別　野菜の作りおきおかず
野菜の便利な冷蔵＆冷凍法
味付け別　料理さくいん
＜電子書籍について＞
※本電子書籍は同じ書名の出版物を底本とし電子書籍化したものです。
※本電子書籍は固定型レイアウトタイプの電子書籍です。
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株式会社西東社／seitosha