本书讲述了如何保持阳光的心态。心态的影响是巨大的。心态好，能力增强；心态不好，能力减弱。心态无时无刻不在影响着你。一个人的内心是一团火，就能释放出光和热；一个人的内心是一团冰，即使放在阳光下也仍旧寒如冬日。阳光心态是一个人成功的前提，有了阳光心态，就能建立乐观、积极的价值观，释放自己的感染力和影响力，奏响生命的最强音。