为什么人们总是不快乐，总也感受不到幸福？哈佛大学的幸福心理学被无数人追捧，更是说明了追寻幸福的重要意义。这本书就是告诉读者，到底什么是真正的幸福，怎样才能获得属于自己的幸福。幸福是一种内心的回归，这种静谧的回归就是一种良好的心态。把复杂的生活变得简约，做个心无旁骛的人，才能真正幸福。本书从心态、快乐、淡定、感恩、糊涂、放下等11个方面多角度解读人的心灵，指导读者塑造良好的情商。通过阅读本书，你可以发现得到幸福的秘诀。这是一本让人醍醐灌顶的书。书中没有晦涩的道理和空洞的说教，而是在润物细无声的字里行间显露幸福的真正含义，让每个读到的人都心生幸福之感。在当下时代，这是一本让人缓解压力和焦虑的书。在每个不能安睡的夜晚，在心情烦躁时，翻阅并体会其中的每字每句，思路自会开阔，心情自会豁朗。