本书是一本员工培训书。共分为八章和后记，第一章概述"心态"对职场人士的重要作用，第二章到第八章是具体阐述积极心态、空杯心态、老板心态等"七心"，后记是对全书的总结和呼应。每一章又由故事分享、经典案例、游戏互动、励志金曲、人生感悟、学习与思考等部分组成。员工心态是决定职场人生成败的关键因素，心态决定工作状态。一个人有什么样的工作心态就有什么样的工作状态，有什么样的工作状态就有什么样的工作结果。员工是精神抖擞、兴高采烈地工作，还是垂头丧气、满腹牢骚地工作，不仅关系到员工个人的工作业绩与职业成长，更关系到企业整体的经济效益。