Questo audiolibro è narrato da una voce digitale.

Questa breve serie di domande e risposte chiarisce alcune delle idee sbagliate sullo Yoga richiamando l'attenzione sui lavori originali sullo Yoga risalenti a più di 2000 anni fa. Le domande che spesso sorgono a seguito di propaganda motivata dal punto di vista commerciale trovano una risposta concreta. Allo stesso tempo, questo libro rassicura un sincero praticante di Yoga, che l'obiettivo non solo è raggiungibile, ma ne vale la pena. Alcune delle questioni discusse includono: controversie dovute a scoperte scientifiche avverse sullo Yoga, perché molte persone non riescono a ottenere alcun progresso nonostante gli sforzi sinceri e così via.