本书作者将自己在创新实践中，对创新思维方法的研究成果，总结归纳为10节《脑筋体操》，为全国首创。本书借用广播体操的架构，讲述了锻炼扩展思维、联想思维等八种思维的方法，并将每种思维分解为概念、案例、实践和训练四个部分，启发青少年思路，引领其学习中华文明的智慧，扩展思维空间。目前，我国图书市场中面对广大青少年关于启发创新思维的启蒙图书比较少，本书可使青少年系统地掌握创新思维的原理、方法和技巧。在培养青少年爱动脑筋的同时，也从古诗词、成语、汉字、对联、谜语、歇后语等中国传统文化中体会到了中华文明的智慧。并从每一节的幽默技巧中培养了青少年幽默的性格。