Che cos'è il Well-Being? È possibile allenarlo? Quali sono i vantaggi che può offrire?
Per rispondere a queste domande, gli autori hanno raccolto un nutrito mix di ricerche scientifiche, case studies, storie personali, ed esercitazioni pratiche, con un doppio obiettivo: fare chiarezza sul Well-Being, e dare la possibilità a persone, manager, team ed organizzazioni di realizzare proposte e soluzioni concrete. Oggi sappiamo che è possibile allenare il Well-Being, e quando questo avviene, esso fornisce un boost di risorse positive, trasformandosi in una leva che può guidare le persone e le organizzazioni verso l'eccellenza e la sostenibilità. Gli autori hanno sperimentato e selezionato il modello, i metodi e gli strumenti più efficaci. Sono incluse esercitazioni pratiche, video ed altro materiale didattico esclusivo, prodotto dagli autori e raccolto all'interno di toolbox pronti all'uso.
Dalla Prefazione di Sandro Formica, Ph.D.
«I metodi, gli strumenti e le strategie presentate nel libro sono come catalizzatori potenti per sbloccare il potenziale umano e stimolare la crescita personale e collettiva. Uno degli aspetti più innovativi del libro è la sua capacità di integrare esercizi pratici e "workouts" per il Well-Being. Questi strumenti sono progettati per essere immediatamente applicabili, permettendo ai lettori di sperimentare i benefici delle tecniche proposte in tempo reale».