« Tu es nulle ma pauvre fille ! Tu ne vaux rien mon pauvre gars ! » « Je vais te tuer et après je me suiciderai ! » « Si ta mère est partie, c'est de ta faute ! » Le parent toxique est égocentrique et dépourvu de tout affect et pourtant il s'en défend. C'est vous qui avez tort! Compétiteur, victime, narcissique ou modèle, il passe son temps à vouloir se rassurer sur ses peurs cachées et à redorer son image. Malheureusement, le parent toxique est capable du pire, mais pas du meilleur. Et les dégâts qu'il cause sur sa progéniture sont terribles ! Comment est-ce possible d'être aussi destructeur vis-à-vis de son propre enfant? Comment se défaire de l'emprise qu'il a installée patiemment durant toute la durée de l'enfance ? Sa toxicité agit comme un véritable poison capable de détruire une vie entière. Alors, où placer le curseur dans l'acceptation ? Jusqu'où l'enfant, devenu adulte, peut-il continuer d'endurer le goutte-à-goutte permanent du poison insufflé par un tel parent? Il est tellement difficile de se rebeller sans se sentir coupable et déloyal. Ce guide en 5 étapes est conçu de manière pragmatique. Dans un premier temps, il consiste à identifier à quel type de parent toxique vous avez affaire. Puis dans un second temps, il vous accompagne dans la construction de votre propre antidote, étape fondamentale pour couper le lien toxique dans lequel circule depuis si longtemps le poison qui vous détruit tant. À la fin de cet ouvrage, un répertoire d'antidotes est mis à votre disposition pour vous aider à affronter les situations concrètes que vous vivez régulièrement avec votre parent bourreau.