高敏力

ebook 你對事物的敏感,正是與生俱來的超能力 · 亞當斯密

By 珍妮.格蘭尼曼

cover image of 高敏力

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today

Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Download Libby on the App Store Download Libby on Google Play

Search for a digital library with this title

Title found at these libraries:

Library Name Distance
Loading...

2023年亞馬遜網路書店年度當月最佳書籍

正因為你們是特別的,所以才能比其他人更能察覺萬事萬物的變化,

現在,那些貼在你們身上的「敏感」一詞,將不再是缺點,而是比別人更加優秀的關鍵

「別那麼敏感!」、「你的反應為什麼這麼大?」

即使你不想有過大的反應,卻往往被一句話、一個動作影響了自己,

很多人勸你不要想得太多,但越是如此,這些話就越往心裡扎根不離去。

你可能也曾懷疑,這個世界上會這樣的,是不是只有自己?

關於敏感,你不孤獨,也絕非壞事

每個人都有敏感的一面,但近三分之一的人擁有比其他人更敏感的基因——無論是在身體上還是情感上。這些人在說話之前會暫停,在行動之前會思考;他們能夠察覺到細微的細節,並且發現其他人錯過的聯繫。無論是內向還是外向,他們往往都是心胸寬大、富有創造力,並且天生深思熟慮,然而社會卻告訴他們要隱藏讓他們這樣的敏感性。這些就是世界上的「高敏感人群」所面臨的一切,而《高敏力》就是一本為他們打氣的書。

一本給所有人的敏感性使用手冊

全球最大的敏感人群社區的創建者格蘭尼曼與蘇洛,藉由自身經驗、各界研究與諸多敏感人士的分享,教導我們如何在這個被低估的力量中解鎖潛能,並將其應用於我們生活中最重要的領域:友誼和親密關係、職場、領導力以及育兒。

透過引人入勝的研究和專家級的故事講述,同樣是敏感人士的兩位作者向我們展示,作為一個敏感的人,成功的方式不是隱藏我們的敏感性,而是擁抱它,以及如何在生活的每一個領域中做到這一點。格蘭尼曼和蘇洛將可行的建議、令人共鳴的軼事和最新的科學研究編織在一起,展示了如何利用敏感性來獲得強力的推進效應,從而在生活中取得進步。他們為我們提供了在一個喧鬧、快速、過於繁忙的世界中作為敏感人士茁壯成長所需的工具和洞察。

現在開始,你可以不用再徬徨無助,或是懷疑自我,

你就是你,擁有無可取代且遠比他人更為優秀的天賦能力──「高敏力」。

一致推薦

洪仲清臨床心理師

蘇益賢臨床心理師

洪培芸臨床心理師、作家

陳志恆諮商心理師、暢銷作家

張瀞仁作家

各界好評

「『世界上最快樂的人』是敏感的,但不至於過於敏感:他已經利用了同理心帶來的改變大腦力量,並避免了同情心的黑暗面。忘記我們文化中流傳的『堅強神話』;布魯斯·斯普林斯汀(BruceSpringsteen)、韋恩·格雷茲基(WayneGretzy)和湯姆·布雷迪(TomBrady)之所以成為傳奇,很大程度上是因為敏感所帶來的意外恩賜。這本引人入勝的書探討了敏感在人際關係、職場和家庭中的不同表現。百分之三十的人自認為自己是敏感的;你可能是他們中的一員(或在這本書的故事中看到自己),如果是這樣,你會感到驕傲。敏感的孩子成績更好,敏感的成年人離婚的可能性較小,與普遍觀念相反,他們對壓力更有韌性,而且他們可能是最適合解決社會最迫切問題的人。從實用建議到深思熟慮的見解,這本書重新構思並重新主張了一種經常被視為負面的特質,但應該被視為一種超能力。」—林賽·鮑爾斯(LindsayPowers),亞馬遜編輯

「格蘭尼曼和蘇洛在這本迫切呼籲利用敏感個體力量的書中,巧妙地結合了科學報導、宣言和建議。」—卡爾·紐波特(CalNewport),《深度數位大掃除》和《深度工作力》作者,紐約時報暢銷作家

「格蘭尼曼和蘇洛引人入勝且有科學支持的寶石之書同時具有啟示、驗證和慶祝的作用。對於每個用全心深切感受、良心和同理心體驗這個世界的人來說,這是一本必讀之作。」—埃倫·亨德里克森(EllenHendriksen),《如何做自己》作者

「一本組織有序、深思熟慮的敏感特質書籍,由為敏感人士創建的知名、資訊豐富的網絡社區的忠實創作者撰寫。」—朱迪斯·奧洛夫(JudithOrloff),《共感人完全自救手冊》的作者

「贏得人類的繁榮者將贏得未來。在被忽視和低估的花園裡,聰明的領袖將發現令人驚嘆的才華:內向者、大器晚成者,以及現在的高度敏感者。格蘭尼曼和蘇洛的書擴展了我們的視野。這是人類的勝利。」—里奇.卡爾加德,《大器可以晚成》的作者

「格蘭尼曼和蘇洛,這兩位高敏感人士線上社群『敏感族避風港』的創作者,巧妙地探索了這個被誤解的特質。作者的論點既有說服力又易於理解,並清楚地指出了讀者如何善用這種特質而不忽視其挑戰。這將使讀者有能力將自己的敏感性重新定義為一種優勢。」—《出版人周刊》

高敏力