空間就是性別

ebook Selfhelp

By 保羅.梅森

cover image of 空間就是性別

Sign up to save your library

With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.

   Not today

Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.

Download Libby on the App Store Download Libby on Google Play

Search for a digital library with this title

Title found at these libraries:

Library Name Distance
Loading...

你是邊緣人嗎?一起認識邊緣型人格
蒐集整理上千則案例,讓你知道如何照顧親友、照顧自己!

常常你覺得不論說了什麼,都會被扭曲?你總是必須把一些想法和情緒感受壓抑下來,以免一不注意脫了口,引發可怕的爭吵?有時候,你會莫名其妙變成對方暴烈、失控怒火的焦點,沒多久,他卻又對你關愛有加?你覺得自己好像被控制了,活在謊言的世界裡?你是不是也常遭受莫須有的冤枉?有人一會兒認為你完美無暇,一會兒又把你看得一無是處?即使你試著說明情況,卻沒有人相信你?

試問自己上述任何一個問題,如果你的回答是肯定的,也許對方正是邊緣人格者。

和邊緣人格者相處,就像行走鋼索上,時刻都得戰戰兢兢,因為對方的情緒老是大起大落,反覆無常,矛盾不已;他害怕孤單,不能忍受被冷落或被拋棄,可是又無法跟人親密......怎麼辦呢,如果他是你愛的人,是你的兄弟姊妹,甚或就是你的父母、你的子女?

《親密的陌生人》一書就是專為邊緣人格親友所寫的實用指南。

書中共分三大篇:第一篇是根據《精神疾病診斷與統計手冊第四版》(DSM–Ⅳ)的診斷標準,描述邊緣性人格疾患的臨床定義及常見特徵,並談及可能導致邊緣人格的若干原因,例如在情緒管理或衝動控制上,生來就敏感多變;為了因應生命早期的環境因素所發展出來的人格特質等。

佔了全書三分之二比重的第二、三篇,則詳細描述邊緣人格者的可能的行為舉措和溝通方式,並提醒身為邊緣人格親友的你,不要用過度簡化的方式解釋他們的行為,把過錯統統怪到對方身上。最重要的是雙方必須擔起各自在關係裡的責任。

為了避免流於說教,兩位作者利用收集來的一千多個案例,經過整理、統合後,進一步列出明確的策略和實際的做法,教導邊緣人格親友如何有效面對、處理邊緣人格者的種種異常行為,並照顧好自己。

空間就是性別