Das Atembuch für Frauen ist ein praktisches Nachschlagewerk und beinhaltet eine Vielzahl von Atemübungen, die speziell auf die Bedürfnisse und Gesundheitsprobleme von Frauen jeden Alters ausgerichtet sind. Durch diese praktischen Übungen können Frauen den Schatz ihres Atems besser kennenlernen, ihre körperliche, seelische und geistige Gesundheit verbessern und einen tieferen Zusammenhang zwischen ihrem Atem und ihrem allgemeinen Wohlbefinden herstellen.