إن الشخص العادي عادة ما يصدر حكمه على سعادة غيره بظواهر ذلك الشخص فهو عادة يحكم على شخص بأنه سعيد إذا كان منطلق الأسارير مبتسما ضاحكا، وقد يحكم عليه مثلا بالسعادة، لأن له مسكانا جميلا أو زوجة جميلة أو سيارة فخمة، أو لأنه سافر إلى معظم البلدان، أو لأنه ترقى إلى وظيفة ذات مرتب كبير، أو حصل على درجة علمية رفيعة، أما الشخص المتعمق فيعلم أن هذه العلامات قد تكون كاذبة، وقد لا تكفي للحكم بالسعادة وقد تكون سببا للتعاسة، فالإنسان قد تكون له زوجة جميلة أو وظيفة عالية ولكن لا يكون سعيدا، لأجل ذلك فهو يبحث عن أسباب أكثر ثباتا كطمأنينة البال، فيشترط أن يشعر بالقناعة والرضا وسكون النفس ويقول: ينبغي أن لا ننظر في الحكم على سعادة الفرد إلى ظواهر تصرفاته وسلوكه السطحي فقط كذلك نجد أن بعض علماء النفس يتعمقون في وضع المعايير التي بموجبها يمكن الحكم على الفرد بالسعادة، ولقد أورد بعضهم علامات للسعادة سنذكر منها بعضها عند الحديث عن علاقة علم الصحة النفسية بمفهوم السعادة منها "تقبل الفرد الواقعي لحدود إمكانياته واستمتاع الفرد بعلاقاته الاجتماعية، ونجاحه في عمله ورضاه عنه.. وإقباله على الحياة بوجه عام، والأهم من ذالك أن يحافظ على مشاعر الآخرين حتى يتمتع بصحة وسعادة نفسية، وعلى ضوء ذلك جاء هذا الكتاب بالشرح والتوضيح متناولا دور علم النفس في توجيه المشاعر.