كثيرة هي الدراسات التي تتحدث عن فوائد الرياضية على صحة الإنسان وخاصة على الدماغ والقلب والدم وتأثيراتها الإيجابية الفسيولوجية والنفسية وعمق تأثيرها العام على التعلم والاداء لتحقيق نتائج افضل تنعكس على التحصيل الدراسي والتعلم، ويحتوي هذا الكتاب على سبعة اأبواب تتحدث عن التغيرات الرياضة الفسيولوجية والنفسية وأهمية الرياضة والنشاطات اليومية والموسيقى والغذاء على صحة الانسان وحياته اليومية لتحسن أو تطور القدرات الدماغية إضافة إلى تأثيراتها على الإدراك والانتباه والتركيز ورد الفعل والاستجابة الحركية، إن الرياضة غذاء الجسد والروح والطبيب المجاني للإنسان والمحافظ الوحيد على شباب الدماغ، ولأهميتها في الوقت الحاضر على كافة المستويات لذا جاء هذا الكتاب "الرياضة تشحن الدماغ وتطور القدرات الإدراكية في التعلم والأداء" مسلطا الضوء على خفاياها وتأثيراتها الصحية والنفسية والعقلية من خلال الدراسات والبحوث والاطلاع على انواع الرياضات التي تشحن وتطور الدماغ.