「道家」是中國諸子百家中的思想學派之一，也是「九流十家」之一，在春秋戰國時期以老子、列子、莊子為代表。西漢以「道家」思想治國，無為而治，休養生息，並成就文景之治，國家富裕，百姓安樂，其用大矣！道家提倡「貴生、存生、養生」，輕視物質，以心靈的逍遙、萬物的齊一為最高價值，在此灰色時代，更需重視。本書共有三大單元，深入探討「道家」的內涵：道家簡介，包括道家的起源、歷史、代表人物、派別、經典，以及老子與莊子的思想。道家的修行心法，包括：至人、神人、聖人的境界；真人之息以踵；如何心養、心齋、坐忘；囓缺問道於被衣等。探討《莊子》，共有三十三個小單元，全部以白話文的形式解說，並且註明常見典出《莊子》的四字成語等。關於老子與孔子老子的核心思想與報怨以德孔子問禮於老子孔子向老子請教道是什麼？孔子請教老子有關尋求大道的方法老子認證孔子得道了關於莊子莊子的核心思想莊子與老子思想的差異道家的修行心法莊子著書《莊子》