Habla con confianza, di no sin disculparte y deja de tolerar la falta de respeto

¿Te tragas el resentimiento cuando los amigos se vuelven a burlar de los planes?

¿Tu jefe se atribuye constantemente el mérito de tu duro trabajo mientras tú te lamentas en silencio?

¿Estás agotado de funcionar excesivamente como único cuidador y organizador en las relaciones?

Si estás cansada de permitir pasivamente que te falten al respeto o de soportar sola cargas emocionales, "Cómo ser Asertiva: Establece Límites, Comunícate con Confianza y Domina tu Poder" es el libro de crecimiento personal que estabas esperando.

A través de 14 capítulos que cambian los paradigmas, aprende a defenderte con confianza y amabilidad en todos los ámbitos de la vida, desde el hogar al trabajo, pasando por las amistades íntimas. Descubrirás las raíces de los hábitos de complacer a la gente y de los comportamientos que te silencian, a medida que reacondicionamos las creencias básicas sobre el conflicto, la amabilidad y tu valor inherente.

Las lecciones prácticas revelan cómo:

Si el resentimiento y la ansiedad derivados de no valorar tu propia voz sabotean tu salud mental y tus relaciones, este libro te proporciona el marco respaldado por la investigación para defender tu verdad con respeto y firmeza, de modo que tu auténtico yo brille con luz propia.

Deja de ser rehén del deseo de contentar a todo el mundo y empieza a alinear audazmente tu vida cotidiana con tus valores fundamentales. Cómo Ser Asertivo te guía en cada paso del camino.

La abundante seguridad en ti misma, las conexiones satisfactorias y la quietud interior que has estado buscando esperan a que te atrevas a hablar. Así que, ¡únete ahora al viaje hacia la autoexpresión segura!