《情緒管理》是曾仕強教授的又一力作，直指中國人內心，可以說是一本"中國式情緒管理"讀本。曾仕強教授在書中指出：情緒沒有好壞之分，它只是人們對環境的一種反應。所以人有情緒是正常的，只要不過分，就不必去避諱。但是若不懂得適時疏導，輕則敗壞情緒，重則沒完沒了、使人崩潰。煩燥、壓抑、埋怨等情緒，將影響著人們的工作和生活。章節：01中國人最需要情緒管理02情緒包含四方面的反應03我們經常背負情緒債務04情緒債務造成我們自己05我們常把責任推給外界06常見的治標情緒管理法07明白著名的ABC理論08最好無條件的接納自己09現代人具有極大選擇力10我們經常無意識地選擇11覺察自己現有真正的情緒12非理性的信念有兩大類13我們獲得很多毒性教條14情緒管理只有一條規則15我們都是獨一無二的人16怨天尤人並無實際作用17改變別人不如改變自己18理性情緒並非不懂感情19設法擺脫二分法的思維20憤怒和憂鬱的有效管理21無助感比無力感更麻煩22難過與哀傷激發適應性23焦慮與害怕24羞愧感與罪惡感的作用