Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Avez-vous déjà eu une mauvaise pensée que vous ne parvenez pas à chasser de votre esprit, gâchant ainsi une bonne partie de votre journée ?

Ressentez-vous souvent un bavardage mental constant, comme si votre esprit tournait en boucle ?

Vous sentez-vous facilement frustré par les petits tracas du quotidien ?

Si vous avez répondu "OUI" à l'une de ces questions, vous êtes probablement pris dans le cycle de la sur-réflexion, et il est temps d'y mettre fin !

Dans notre société moderne, beaucoup d'entre nous sont perpétuellement préoccupés par mille pensées, rendant difficile la déconnexion mentale et l'arrêt de la rumination. La sur-réflexion devient un problème mondial croissant. Si vous avez pris cette habitude néfaste et souhaitez l'abandonner, mais ne savez pas par où commencer, ce livre est fait pour vous !

En lisant ce livre, vous apprendrez :

Si vous cherchez des stratégies pratiques pour arrêter de trop réfléchir et adopter des habitudes qui vous aideront à grandir, n'attendez plus !

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